روتين لمدة شهر ~ لـ التخلص من حبوب البشرة

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم ؟ يا رب تكونوا بخير وتفاؤل ^_^

هذي تدوينتي الثانية ^^  وراح تكون عن روتيني للعناية بالبشرة, صممت هذا الروتين لمدة شهر واحد, الهدف منه: التخلص من حبوب البشرة

قبل ما أبداً وأشمر كمومي ^^ , أبغى أنبه اللي ناسبني ممكن لا سمح الله ما يناسبك , وممكن كمان يعطي نتيجة أفضل من اللي حأحصل عليها!

نوع بشرتي : دهنية - شبه حساسة

نوع إصابتي: بين متوسطة إلى خفيفة (عندي شوية حبوب ملتهبة على وجنتيي لكنها تعتبر قليلة نوعا ما)

راح يكون لهذا الروتين سلسلة من التدوينات

 (3 بوستات)

1. قبل (هذا هو)
2. أثناء الروتين (راح يكون إن شاء الله بعد أسبوعين)
3. المرحلة الأخيرة, راح تكون للنتائج ومراجعة الأخطاء وكذا يعني ^_^ (بإذن الله راح يكون بعد شهر, يعني بعد ما يكون قد انتهى الجدول)

الفكرة جاتني للتحميس وكل وحدة تتحمس تشوف غيرها تسوي وتشوف النتائج على غيرها , فتتحمس هي كمان ~

لأن فيه كثير *وأنا منهم* يتكاسلوا بنص مرحلة العلاج, وفي أسوء الحالات لما ما يكون بقي إلا شوي عشان ننهي العلاج وتحل المشكلة, إلا توقف!

وتتنكس الحالة من البداية, خسارة وقت وتعب وفلوس!

ليه؟ 

كسل ~ فمشكلة كبيرة الصراحة , وأتمنى أكون قدمت حل مفيد أو شيء زي كذا ^~^

لحل المشكلة لازم نعرف أسبابها أولاً:-

أسباب ظهور حب الشباب:

• الهرمونات
• مستحضرات التجميل
• الجو الحار الرطب (جونا الجميل ب_ب)
• الكورتيزونات
• الغذاء
• الحالة النفسية
• حك البثور وعصرها!!

...................................................................................................................

مهم: ما أنصح أي وحدة تبدأ هذا الروتين قبل ما تستشير طبيبة جلدية
.....................................................................................

بسم الله نبدأ ^^

أول ما نصحى من النوم نتوضأ ونصلي طبعاً (إذا كنتي بتفرشي أسنانك فمن الأفضل تفرشيها قبل العناية ^^)

أولا: الغسول

غسول لحب الشباب خال من الزيوت، جريب فروت الوردي

^حطيت صورة ثانية من موقع نيتروجينا, لأن تصويري مو واضح شوي

بينما أتجول بين رفوف غسولات الوجه والألوان الكئيبة للمغلفات الرمادية والبرتقالية  -_-  هذا اللون الأنثوي في وسطها جذبني صراحة, مني من اللي يحبوا اللون الوردي وكل شيء بالوردي, لكنه جذبني ^_^
بالنسبة للتركيبة ساعد في إنتاجه أطباء الجلد, أما بالنسبة للكريب فروت فصراحة ما أعرف عنه شيء أبداً غير أنه مهجن بين الفراولة والبرتقال وأنه يساعد على غلق الشهية *تتفلسف* بس أظن يعني يجمع بين فوائد الفراولة والبرتقال ^^
فيه حمض الصفصاف (الساليسيليك) اللي صار لي شهور *صراحة بس 7أو8 شهور* أدور عليه, لأن هذا الحمض يساعد في تجفيف البشرة ومنع ظهور الحبوب وأمور أخرى ~ وفيتامين ج (C) لمرونة البشرة ونضارتها وفوائد كثير ...
تكنولوجيا مايكرو كلير: حسب الموقع أن غسولات البشرة بصفة عامة ما تقدر تخترق طبقة الزيوت التي تحيط الجلد وتنظف الطبقة الخارجية فقط, فقاموا اخترعوا هذه التكنولوجيا عشان يقدروا ينظفوا طبقات البشرة السفلى لتمنع تكون البثور أسفل الجلد (اللي تسببلي صداع في وجهي !_!) وبنفس الوقت ما تجفف البشرة أكثر من اللازم أو تضرها.
وكمان حلو أنه ما يسد مسام البشرة.

رأيي الشخصي فيه:

حلو مرررررة للبشرة الدهنية, وصراحة هو شيء رهيب في هذه الحياة ^^ *بدون مبالغة!* وروعة أنه ينظف البشرة بدون ما يجففها وتتقشر, أحس بإنتعاش خفيف لما أغسل وجهي به, رائحته عجبتني شوي , بعض الناس يمكن ما يعجبهم لكن على الأقل ريحته مو ريحة مسحات طبية أو شيء زي كذا , لونه فاتن جدا ,ما ينشف البشرة أكثر من اللازم, لكن ما أنصح تستخدميه بدون مرطب أبداً ~

مناسبته لصاحبات البشرة..........:

البشرة الجافة :ممكن يجفف البشرة أكثر من جفافها الأصلي وتتقشر وتؤلمك ففي النهاية! لا يناسبها أبداً, ممكن تستخدم neutrogena acne soap كبديل عنه.

البشرة العادية: ما راح يناسبها وراح يجفف بشرتها بزيادة ويحكها, البديل عنه neutrogena acne soap أو 

Oil-Free Acne Wash Facial Cleanser.

البشرة المختلطة (حبوب بسيطة): الأفضل تستخدم Oil-Free Acne Wash Facial Cleanser.

البشرة المختلطة (إصابة متوسطة): الأفضل تستخدم هذا الغسول, بس تحاول ما تركز على المناطق اللي فيها دهون كثيرة, تنظفها بس مو أكثر من اللازم يعني ^_^

البشرة الدهنية: راح يناسبها تماما, لأنه صمم لصاحبات البشرة الدهنية, لكن ممكن في حالات نادرة ما يناسب البعض فأنصح بإستخدام Tea Tree Skin Clearing Facial Wash من The Body Shop (ملاجظة هامة: غسول الشاي لا يناسب البشرة الحساسة أبداً).

البشرة الحساسة: الله أعلم "^^ , بشرتي شبه حساسة لكن ما صار لي شيء, جربي شوي شوي إلى أن تعرفي إذا كان يناسبك أو لا, وإذا ناسبك تعرفي الكمية و.. إلخ ^^

طريقة الإستخدام:

بللي وجهك بالماء (درجة حرارة عادية يعني ماء الصنبور , لكن يفضل مائل للدفئ أكثر بقليل, مو حار! دافئ, ثم ضعي القليل جدا على أناملك، وافركيه حتى تتشكل قليل من الرغوة بعد ذلك دلكي وجهك بلطف لـ30-20 ثانية تقريبا, في النهاية اغسلي وجهك جيداً (أحيانا أعد في الصباح من 25-50 مرة ^^) بالماء.

العبوة الواحد تكفي: لـ3 شهور تقريباً

ثانيا: المقشر

مقشر يومي بالجريب فروت الوردي

قبل ما اتكلم عن هذا المنتج

راح أتكلم عن أهمية تقشير البشرة

الأساس الحقيقي للعناية بالبشرة: التقشير, إن تراكم الخلايا والجلد الميت على سطح البشرة يعطيها مظهر وطبقة باهتة تمنع الترطيب الموجود في الطبقة الداخلية في الجلد أن تبان نضارة البشرة, بالإضافة إلى جلد غير صحي وخشن للغاية, والأسوء إذا لم تزل حـتتجمع وتغلق المسام وبعدها تتهيج البشرة, خصوصا نحن دحين بمرحلة تغير فصول وببداية الشتاء -_- , التقشير ما يفتح البشرة ويبيضها, لكنه يخليها نضرة جداً, كما أن خلايا البشرة الميتة تصبح مقاومة لمنتجات العناية بالبشرة حتى  أفضل اكسير تحصلين عليه ما راح يعالج لك بشرتك لان الخلايا الميتة مثلا الدروع لن تسمح بدخوله!

^شوي فصحى شوية عامي, طولت عليكم ^^ , موقع نيتروجينا يقول عن هذا المنتج:

"مقشر يومي بالجريب فروت الوردي مقشر يومي منعش، يساعد فالحصول على بشرة نضرة ومشرقة وصحية كل يوم. يساعد على التخلص من البقع والبثور مع تقنية MicroClear الفعالة التي تنظف بشرتك بعمق دون تسبب جفافاً و يمنحك شعوراً بالنظافة والانتعاش. يحتوي هذا المقشر على حمض الساليسيليك الذي يساعد على معالجة الحبوب والذي يعمل أيضاً على منع ظهور الحبوب في المستقبل لتنعمي ببشرة صافية وصحية."

فوق شرحت إيش هي تقنية ميكروكلير, وفائدة حمض الساليسيليك ~

رأيي الشخصي فيه:

راح تلاحظي الفرق على بشرتك من أول مرة, وبالنسبة للي حولك يمكن يلاحظوا بعد أسبوع, إذا ما لاحظوا ما أدري صراحة ~

حلو أنه يبقى لفترة لا بأس بها, وينظف مزبوط, بس إذا كثرت منه ينشف أكثر بكثير من اللازم, ولما يقشرها يشيل الطبقة الميتة وما تطلع لي حبوب ما قد حكتني بشرتي أبداً *يمكن نادرا بس نسيت ^_^*,راح أرجع أشتريه وما راح أستغني عنه إلا للتجديد على البشرة وكذا, لكن راجعة له راجعة, إذا أردتي إستخدامه بمفرده (بدون إتباع الروتين) لازم لازم مرطب معاه, لأنه أول يوم وثاني يوم راح تحسي عادي لكن بعدها تبدأي تحسي أن فيه شيء غلط, ممكن يكون بسبب إستخدام كمية أكبر من اللازم من المقشر أو بسبب المرطب كميته أقل من اللازم.

مناسبته لصاحبات البشرة..........:

البشرة الجافة :راح يقشر البشرة بزيادة, Visibly Clear®Blackhead Eliminating Daily Scrub مرتين في الأسبوع كافية جداً^^
البشرة العادية: غير مناسب البتة, Visibly Clear® Spot Stress Control® Daily Scrub , ثلاث إلى عشر مرات بالأسبوع.
البشرة المختلطة: تختار اللي تشوفه أنسب لها, لأنه يفرق من وحدة لوحدة, لكن بالنسبة لمرات التقشير لازم تكون بين 3-13 مرة بالأسبوع.
البشرة الدهنية: أيضاً راح يناسبها تماما, لأنه صمم لصاحبات البشرة الدهنية.
البشرة الحساسة: نفس الشيء, الله أعلم "^^ , بشرتي شبه حساسة لكن ما صار لي شيء, جربي شوي شوي إلى أن تعرفي إذا كان يناسبك أو لا, وإذا ناسبك تعرفي الكمية و.. إلخ ^^

طريقة الإستخدام:

بعد ما غسيل الوجه من الغسول راح يبقى شوي من الماء على البشرة فـمو لازم نبلل الوجه زيادة, ضعي قليل جدا جدا أقل من كمية الغسول على أناملك ثم على البشرة فوراً ودلكي بلطف تجنبي ملامسته لمنطقة العينين الحساسة، بعد الانتهاء اغسلي وجهك جيداً بالماء المعتدل الحرارة, آخر *شطفة* بماء بارد ليغلق المسام, مرة مهم غلق المسام, زي لما تنظفي البيت وتفتحي النوافذ عشان يتهوى, أول ما تخلصي راح تقفلي الطيق *الطيق بالحجازية -نوافذ-* عشان الغبار والتراب اللي برة لا يدخل, بالضبط كددهة.

العبوة الواحدة تكفي لـ13 أسبوع تقريبا

__________________________________________________

لأصحاب البشرة الدهنية, هذه الصورة تلخص طريقة الإستخدام للمنتجين السابقين

^من موقع نيتروجينا

___________________________________________________

ثالثا: التونر

TEA TREE FACIAL TONER

موقع The Body Shop يقول عن هذا المنتج:

This refreshing toner for blemished skin gives a beautifully matte, shine-free finish.

• Mattifying powders leave skin shine-free
• Clinically proven to give clearer-looking skin

الترجمة , (ترجمتها وطلع لي كذا "^^*) :

هذا تونر منعش للبشرة المحمرة, يعطيها مظهر جميل غير لامع, نهاية متألقة shine-free

• مساحيق إطفاء لمعان البشرة تترك البشرة shine-free(متألقة).
• ثبت سريريا أنها تعطي بشرة أكثر إطلالة ووضوحاً

رأيي الشخصي فيه:

قرأت أنه يحتوي على البندق لكن مني متأكدة, منعش جدا *أحب الأشياء المنعشة ^^ بما أن بشرتي مدهنة وتخليني أحس بـ-قرف-* لكن ممكن يكون حار على بعض البشرات, الأفضل تجربيه في المحل قبل ما تشتريه, مهم عشان يشيل الشوائب اللي ما اتشالت من الغسول والمقشر , وعشان ما تتجمع الدهون بداخل خلايا الجلد, و يصغر حجم المسام, صراحة هو شيء سبب لي ادمان أول ما اشتريته لأنه كان يخلي مظهر المسام وملمس البشرة رهيييييب, لكن بعد ما انتبهت ان نسبة الكحول فيه كثيرة صرت استخدمه مرة وحدة في الصباح بس, لانه اذا البشرة اتعودت عليه أو على المنتجات اللي مليانة كحول بصفة عامة , راح تتعود عليها البشرة وبعدها العلاجات ما راح تصير لها أي فائدة!! شييء مو حلو فيه أنه ما يمنع اللمعان ~

ملاحظة مهمة: لما تطالعي فيه راح تلاقي مادة بيضاء , هذا بسبب أن هذا التونر ازدواجي التركيبة, فلازم يتخض *يتخض: يرج ^^* مزبووط, لين ما تصير المادة البيضاء زي الرغوة, وبعدها استخدميه فوراً.

نصيحة إضافية: لما تستخدميه حطي شوي على يدك وعلى طول على بشرتك, أو ممكن تستبدلي الغطى اللي فوقها بغطى يرش, ويصير بخاخ بدل ما يكون علبة, لأنه لما تستخدمي التونر على البشرة مباشرة أفضل من وضعه على قطعة قطن وبعدها على البشرة *تعلمتها من فتيات كوريا : القطنة تشرب التونر وتخليه يخلص بسرعة, بالإضافة إلا أنه أفضل إستخدامه بهذه الطريقة.*

مناسبته لصاحبات البشرة..........:

البشرة الجافة : ضار جدا!  , يمكن إستخدام anti blemish solutions-clarifying lotion - Lotion Clarifiante - Formule SOS de Clinique بدلاً عنه.
البشرة العادية: ما يناسب البشرة العادية أبداً, من الممكن استبداله بـماء الورد الطائفي (العروس).

البشرة المختلطة: يمكن تستخدمه بس مو أكثر من مرة باليوم, وعلى منطة الـT زون فقط, إستخدام المرطب معه مهم جد جداً, وصراحة ما انصح به.

البشرة الدهنية: يناسب البشرة الدهنية جداً, أو البشرة الدهنية المصابة بدرجة متوسطة, راح يناسبها تماماً.

البشرة الحساسة: من الافضل الابتعاد عنه نهائياً, لأنه ممكن بدل ما يهدئ البشرة يسبب لها الهيجان -لا سمح الله-, أظن أنه من الأفضل إستخدام ماء الورد الطائفي الطبيعي لأنه طبيعي وخالي من الكحول والمواد الكيميائية.

طريقة الإستخدام:

ضعي مقدار 1-2 مل, (1مل= قطارة واحدة تقريباً) على قطنة ذات ملمس حريري, (يفضل وضعه على يدك ثم إلى بشرتك أو بإستخدام بخاخ كما ذكر سابقاً), ثم ضعيه على كامل وجهك بلطف, وانتظري حتى يجف بمفرده.

العبوة الواحدة تكفي لـ4 شهور تقريباً

رابعاً: المرطب

كريم المريمية الإسبانية للتحكم بالرطوبة

رأيي الشخصي فيه:

الإسم طويل "^^ , إذا رحتي للمحل ممكن تقولي (المرطب شيا سيد) بس حبيت أحط الترجمة الكاملة لإسمه,غني عن التعريف, لكن بأذكر أنواعه فيه من هذا الكريم المانجو للبشرة العادية إلى جافة, الأخضر للبشرة العادية , وموجود كمان للبشرة الحساسة وكثير, المستخدم في هذا الروتين هو ذو اللون السماوي أو الأزرق الفاتح, ليه؟ لأنه مرطب وخالي تماماً من الزيوت, وفي نفس الوقت ينظم كمية الترطيب في البشرة, فما تكون جافة أو دهنية بل معتدلة وجميلة ^_^, صراحة أكثر منتج أحبه في هذه التدوينة هو هذا.

مناسبته لصاحبات البشرة..........:

له أنواع كثيرة تناسب جميع البشرات, ما أعرفها كلها الصراحة, لكن جربي وخذي اللي يناسبك وترتاحي له.

طريقة الإستخدام:

بإستخدام القطعة الملعقة البلاستيكية المرفقة معه*من الأفضل عدم إدخال الأنامل في العبوة عشان البكتيريا لا تنتقل* , أخرجي بعض منه من العبوة *قد البازلاء تقريبا* و وزعيه على بشرتك.

أماكن الشراء:
الغسول والمقشر : في كل صيدلية موجود, سعر الغسول 42 ريال, وسعر المقشر 42.
التونر: من ذا بودي شوب , سعره 37 ريال على ما أذكر.
المرطب : من ذا فيس شوب , سعره 130 ريال تقريباً.

تنبيهات!

• تجنبي غسل البشرة أكثر من اللازم, لأنه ممكن يهيج البشرة! ونحن نبغى نهدئها, القيام بهذا النظام في الصباح وقبل النوم وكمان غسل الوجه خلال الوضوء مثالي تماماً للبشرة, لا أقل ولا أكثر ^_^
• أبعدي الشعر عن وجهك, لأن الشعر بطبيعته موجود فيه زيوت, بس ما نبغاه ينتقل للبشرة, طبعا ما راح تخليه طول الوقت ملفوف ومكتوم-بعض البنات متعودين وعادي- لكن فيه بنات وأنا منهم, ما يقدرون يخلون شعرهم كذا, فممكن تحطي الطوق وخلي شعرك مفرود ~
• تجني أدوات التبرج -المكياج- تماماً, البعض ما يقدر يستغني عنها, لأنها بتغطي الحبوب وتخلي البشرة صافية..., لكن أتركيها مؤقتاً حتى تحصلي على بشرة نضرة دائماً ^^
• إذا كنتي تلبسي النظارة الطبية فحافظي على نظافة الإطار, لأنه تتجمع الزيوت فيها, وأحياناً تكون حبوب حولين منطقة العينين *نفس الشيء للنظارات الشمسية*.
• أبقي أناملك بعيدة عن وجهك, وغسليها دائماً قبل تطبيق النظام للعناية ببشرتك.

وبس ^^

أحس إني طولت

بس أتمنى الكل يستفيد من هذه السلسلة ^_^

وإن شاء الله راح تكون التدوينة الثانية من السلسلة بعد أسبوعين...

إنتظروني ~